In een yogales zit een opbouw. Ik deel die van mij graag. Ik schreef het ter ondersteuning van je eigen practice en je kunt het ook ter verdieping gebruiken als je mijn lessen volgt.   Transitie les in Voordat je practice begint, gebeurt er al van alles …  Je bereidt je voor, gaat naar je … Meer lezen over Fasen van je practice